Dieta bazica, Dieta bazică - un beneficiu important pentru sănătate | Epoch Times România

Alimente alcaline și alimente acide - mexgazservice.ro

Dieta alcalină - tot ce trebuie să ştii

Niciodată nu am avut parte de un bagaj mai mare de informaţii decât în prezent: sute de diete, reţete pentru menţinerea frumuseţii corporale, regimuri care promit vindecarea unor boli. Şi totuşi, rămâne să vedem dacă ştim să alegem cea mai potrivită reţetă pentru sănătate, dar mai important decât atât, să o aplicăm în mod corect pentru obţinerea unui rezultat optim.

Azi vă atragem atenţia asupra importanţei acidităţii în organism. Fie că vă este familiară sau e încă tărâm necunoscut, dieta despre care veţi citi astăzi a ieşit la lumină în anulcând Victoria Beckham, urmată de alte celebrităţi precum Jennifer Aniston, Elle Macpherson, Kelly Ripa au început să se simtă nu excelent, ci precum nişte persoane complet renăscute, pline de viaţă, energizate datorită dietei alcaline.

dieta bazica

Dar căutarea unei diete pentru menţinerea unei alimentaţii sănătoase a pornit de la începutul secolului 20, când din ce în ce mai mulţi cercetători începuseră să se întrebe dacă nu cumva epoca modernă, industrializată, abundând în alimente nesănătoase, este motivul pentru care ne luptăm tot mai des cu boli şi tulburări. Studiile au întărit ideea că o cauză posibilă pentru apariţia dezechilibrelor este excesul de aciditate din organism.

Aceasta favorizează apariţia îmbolnăvirilor, în timp ce curele de alcalinizare conduc la vindecare. Mediu alcalin sau acid? După digestia alimentelor, în organism există o condiţie de dieta bazica sau de alcalinitate.

DIETA ALCALINĂ - Regimul alimentar care salvează vieţi

Rezultatul se măsoară prin intermediul indicelui pH, ale cărui valori sunt cuprinse între 0 şi 14, pH-ul 7 fiind un pH neutru.

Pentru ca organismul să funcţioneze dieta bazica, pH-ul trebuie să fie uşor alcalin.

dieta bazica

La o persoană sănătoasă, pH-ul sângelui este situat între 7,40 şi 7, Prin consumul de alimente care menţin un pH adecvat, organismul nu trebuie să îşi auto-corecteze dieta bazica, rezultând o îmbunătăţire a imunităţii, o stare de sănătate generală optimă, dar şi pierderea în greutate sau evitarea unor boli precum osteoporoză, bolile de inimă dieta bazica cancerul.

Cum măsurăm pH-ul? Metoda este extrem de simplă şi la îndemâna oricui. Pentru a testa urina: Testaţi prima şi a doua urină după ce vă treziţi şi faceţi media celor două testări. Pentru a efectua testarea, scufundaţi o bandă de testare scurt scufundaţi şi scoateţi afară banda repede, nu lăsaţi la înmuiat în urină, şi aşteptaţi 15 secunde.

Dieta alcalină: Meniu complet și beneficii pentru sănătate

Comparaţi culoarea rezultată cu scara de pH de pe cutie, şi citiţi valoarea pH-ului care corespunde culorii benzii folosite. Pentru a testa saliva: nu consumaţi nimic cel puţin timp de 2 ore înainte de a face testul.

dieta bazica

Scuipaţi saliva într-o linguriţă. Scufundaţi o bandă de testare în salivă şi aşteptaţi 15 secunde. Comparaţi culoarea rezultată cu scara de testare de pe spatele cutiei, şi citiţi dieta bazica pH-ului rezultată.

dieta bazica

Interpretarea rezultatelor: un rezultat al pH-ului în jur de 7. Un pH de 6.

Dieta bazică - un beneficiu important pentru sănătate

Dacă pH-ul. Nevoia de alcalinizare a organismului pentru vindecare Alcalinizarea organismului pentru vindecare este o idee mai veche de un secol, aceasta fiind emisă pentru prima oară de biologul francez Claude Bernard. Claude a introdus carne în alimentaţia unor animale vegetariene şi a observat că în decurs de numai câteva zile, pH-ul urinei lor era tot mai acid. Cum a dieta bazica mai târziu, pH-ul acid favorizează apariţia infecţiilor urinare şi renale. Ipoteza lui Claude Bernard a fost mai apoi studiată de către alţi cercetători, care au observat că un pH acid al salivei duce la carii dentare, infecţii gingivale.

Cheia sănătății perfecte: alimentația preponderent alcalină

În cazul unor boli cardiovasculare sau tumorale, s-a constatat de asemenea că pH-ul sângelui este foarte acid. A urmat dieta bazica şi nutriţionistul american Robert Young, care a lansat ideea potrivit căreia orice aliment acid este periculos pentru sănătate, în timp ce alimentele alcaline sau bazice sunt cu adevărat vindecătoare.

Întregul proces metabolic depinde de alcalinitatea mediului. Aciditatea crescută cronică corodează ţesuturile organismului iar dacă nu este ţinută sub control, întrerupe activitatea şi funcţionarea celulelor, de la bătăile inimii până la circuitul neuronal cerebral. Cu alte cuvinte, aciditatea afectează însăşi viaţa. Ea se află la baza tuturor bolilor şi îmbolnăvirilor.

Reglati-va echilibrul acido-bazic prin alimentatie

Prin consumul de alimente artificiale, de medicamente, alcool, cafea, organismul are tendinţa de a se acidifia.

Aceasta poate cauza numeroase boli alergie, celulită, obezitate, disfuncţii ale rinichilor, bilei, stomacului, articulaţiilor, etc. Cercetările actuale ale lui Robert Young precum şi a numeroşilor nutriţionişti au concluzionat cu argumente solide că echilibrarea pH-ului dieta bazica organism poate face minuni pentru sănătate.

Dieta alcalină are efecte excelente asupra întăririi muşchilor, a imunităţii şi ameliorează durerile ce apar odată cu înaintarea în vârstă ex. Ulterior teoria nutriţionistului Young a fost redată în zeci de cărţi ceea ce urmau să devină rapid best-seller-uri.

dieta bazica

Cum se întâmplă de multe ori, teoriile medicului Robert Young nu sunt încă în mod unanim acceptate. Unii medici consideră că scoaterea completă din alimentaţie a alimentelor acide, adică a fructelor proaspete, a ciupercilor, cerealelor este o exagerare.

Alimentatie acida versus alimentatie bazica

Acesta este motivul pentru care dieta alcalină a fost dieta bazica atunci adaptată astfel încât să cuprindă o plajă cât mai mare de alimente sănătoase. Dincolo de dieta bazica aspect însă, avem o certitudine: dieta alcalină a fost deja urmată de milioane de oameni din lume şi a vaccino hpv opinioni rezultate excelente chiar şi în tratatea unor boli grave.

Care sunt simptomele creşterii acidităţii în organism Pe lângă o stare de lipsă de energie şi oboseală permanentă, o aciditate alarmant de crescută se poate depista prin următoarele simptome enumerate mai jos.

Fiţi atenţi la aceste simptome, deoarece sunt printre primii prevestitori ai instalării unor boli grave, degenerative: - Migrene, alergii, constipaţie; - Nervozitate, irascibilitate, insomnie sau stare permanentă de somnolenţă, letargie mentală; - Creşterea excesivă a secreţiilor de mucus în organism: stomac, cavitatea nazală, sinusuri; - Senzaţie de greutate, cu lipsa poftei de mâncare şi digestie îngreunată; - Pierderea strălucirii unghiilor, părului şi a pielii; - Scăderea imunităţii, apariţia osteoporozei, paraziti jenny talia diabetului, cancerului.

înregistrări