Am slabit cu otet de mere. Ce este oțetul de mere?

am slabit cu otet de mere

am slabit cu otet de mere

Oțet de mere, lămâie și ghimbir tonic Oțetul de mereîn combinație cu ghimbirul, stimulează metabolismul și contribuie semnificativ în procesul de topire a kilogramelor în plus.

De asemene, acest mix întărește sistemul imunitar și ține la distanță gripa.

am slabit cu otet de mere

Cel mai bun moment pentru a consuma această băutură: dimineața Ingrediente - o linguriță de oțet de mere - sucul unei jumătăți de lămâie - o linguriță de ghimbir măcinat - o linguriță de miere opțional Amestecați toate ingredientele, apoi lăsați-le la frigider timp de 30 de am slabit cu otet de mere. Consumați băutura dimineața, cu aproximativ treizeci de minute înainte de micul dejun.

Oțet de mere și scorțișoară Ingrediente - o linguriță de praf de scorțișoară - o linguriță de miere - două lingurițe de suc de lămâie ml de apă fiartă - două lingurițe de oțet de cidru Amestecați ingredientele, apoi adăugați apă și miere după gust.

Cum sa slabesti 10 kg in 21 de zile - Suc pentru detoxifierea colonului

Oțet de cidru de mere și ceai verde Ingrediente - 1 cană de ceai verde - 1 lingură de oțet de mere - suc de la o jumătate de lămâie - stevie sau miere organică - apă fierbinte Puneți ceai verde într-o cană cu apă fierbinte, apoi adăugați oțet de mere, suc de lămâie și miere sau stevia după gust.

Amestecați și beți.

am slabit cu otet de mere

Cum poți slăbi până la 5 kilograme Beți acest mix înainte de mesele principale. De exemplu, conform unui studiu 6,7, consumul de oțet împreună cu o masă bogată în carbohidrați a dus la creșterea senzației de sațietate, determinând participanții să mănânce cu de calorii mai puțin, pe tot restul zilei.

am slabit cu otet de mere

Mai mult, un studiu efectuat pe o durată de 3 luni 8, pe de persoane obeze a arătat căadministrarea zilnică a unei linguri de oțet de mere 12 ml a dus la o pierdere de 1,2 kg, iar administrarea a două linguri 30 ml a dus la o pierdere de 1,7 kg. Incercati sa evitati saritul peste mese si, in acest fel, va veti putea controla apetitul la masa de seara.

am slabit cu otet de mere

Mancati la fiecare masa un aliment cu amidon o felie de paine care tine de foame si va ajuta sa rezistati la pofta pentru dulciuri.

înregistrări